2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1192 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. 夕食: King Protein Яичный Протеин Пломбир. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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