2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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272 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 17.81g | 炭水化物: 20.28g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 昼食: Петродиет Шоколадные Пряники, Гармония Сметана 20%, Тунец в Воде (Консервы), Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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