|
+200 задержка
|
92.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1098 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Акашево Крыло Куриное, Глазовская Птица Цыпленок в Собственном Соку, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Картошка Вареная. 軽食/その他: Тюменьмолоко Варенец Першинский, Грецкие Орехи, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|