2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1008 kcal
|
脂質: 30.23g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Редис, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 夕食: Отруби Ржаные, Редис, Курица Вареная. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Редис, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|