2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1993 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 238.11g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Запеченный Картофель, Говядина Постная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Пиканта Лечо, Ашан Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|