|
шаги 5018
|
94.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
2165 kcal
|
脂質: 118.42g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. 夕食: Global Village Оливки без Косточек, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Помидоры Черри, Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|