2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1380 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 128.17g | 炭水化物: 129.93g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. 昼食: Магнит Банан, Киви, Индейка с Овощами. 夕食: Кабачковая Икра, Индейка с Овощами, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|