2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
2331 kcal
|
脂質: 72.95g | たんぱく質: 134.60g | 炭水化物: 281.68g.
朝食: Зеленый Чай, Лента Хлопья Гречневые. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 夕食: Кофе, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Карат Торт Латте, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|