2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1243 kcal
|
脂質: 45.67g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Завод Алешина Ирис Настоящий, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Мягкий Творог 0%, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо. 昼食: Огурец, Завод Алешина Ирис Настоящий, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Булгур (Вареный). 夕食: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|