2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1168 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Kenikir, Nasi Putih. 夕食: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Jagung Rebus. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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