2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.7 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

633 kcal 脂質: 23.73g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 48.33g.   朝食: Cheese Gallery Чеддер, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. 軽食/その他: Cybermass Whey Instant Protein , Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
2112 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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