2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1015 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 134.45g.
昼食: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Печенье, Tuc Sandwich, Кофе (Растворимое), Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Магнит Яблоко. 夕食: Сыр Домашний. 軽食/その他: Волков Ветчина Венеция, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Кефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|