2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
2461 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 146.34g | 炭水化物: 277.57g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. 昼食: Amy's Black Bean Burrito. 夕食: Home Chef Parmesan-Crusted Chicken. 軽食/その他: Kodiak Cakes Flapjack Power Cup Buttermilk & Maple, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sunkist Cara Cara the Power Orange, BelGioioso Parmesan Cheese, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Goose Island IPA Beer, Glory Foods Mixed Greens, Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Sunkist Cara Cara the Power Orange. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|