|
Ну, за неделю да и с таким калоражем я даже не удивлена, что нет сдвигов. Пока спокойна, вижу на цифрах, что набирать вес тут не из чего 😌
Идём дальше, до следующей пятницы
|
40 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1145 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Лента Арахис Жареный без Соли, Дары Природы Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Heinz Соевый Соус Классический, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Б.Ю. Александров Сырок. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, Orion Choco Pie Caramel, KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Пастилки. もっと...
|
体重に変化ありません
|