2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1209 kcal
|
脂質: 31.04g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 164.50g.
朝食: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Мария Печенье. 昼食: Капуста Белокочанная, Блины на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. 夕食: Лента Яблоко, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|