2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1370 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Черемушки Батон с Отрубями, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. 昼食: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Салат из Капусты, Совок Свинина Тушёная, Кукурузная Каша. 夕食: Bite Финиковый Сироп, Творог 9%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|