2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1070 kcal 脂質: 52.92g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 96.98g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. 昼食: Банан, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. もっと...
週に4.2 kg減量中

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