2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1416 kcal
|
脂質: 37.11g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Hortifruti Abacaxi, Scala Queijo Prato, Tapioca, Matte Leão Chá , Banana Prata. 昼食: Saúde da Terra Mariola de Banana Orgânica , Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface de Folha Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha Refogada, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 軽食/その他: Frimesa Iogurte com Mel Parcialmente Desnatado, Mamão Formosa, Abacaxi, Glória Leite Desnatado, Whey Protein, Aritana Pipoca Doce, Nestlé Classic Cookie. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|