2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1080 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Mandarynki . 昼食: Pilos Masło Osełka , Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 夕食: Biedronka Jabłko, Pomarańcze, Kiwi, Łaciate Mleko 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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