2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1491 kcal
|
脂質: 47.19g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Шарлотка. 昼食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Капучино, Яичный Белок, Окей Ветчина с Индейкой, Куриный суп. 夕食: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Рыбные Котлеты, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Vitaland Фасоль Белая в Томатном Соусе. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|