2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
688 kcal
|
脂質: 16.90g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: Peras, Sumo de Limão, Santiago Queijo Fresco Magro. 昼食: Pedras Salgadas Água com Gas, Auchan Atum Posta Ao Natural, Cenouras Cozidas, Nabo Cozido, Xuxu, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nespresso Café Expresso, Tomatada. 夕食: Maçãs Pink Lady, Morangos, Nespresso Café Expresso, Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti. 軽食/その他: Super Bock Água Pedras Salgadas Levíssima, Água, Lipton Chá de Limão e Gengibre. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|