2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1636 kcal
|
脂質: 81.28g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 176.08g.
朝食: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Corny Злаковый Батончик с Клубникой , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 夕食: Магнит Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вьетконг Манго Сушеное. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|