2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1035 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Яшкино Крендельки с Солью, Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Delphi Оливковое Масло Extra Virgin , Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Печеное Яблоко. 夕食: Кускус, Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриная Грудка, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|