2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1201 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Богдаша Молоко, Богдаша Молоко. 昼食: Окей Свинина Постная, Морковь, Фасоль Стручковая, Окей Перец Желтый, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью". 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co) . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|