2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1063 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Queso Queijo. 昼食: Mercadona Hamburguesa Vacuno, El Granero Fusilli de Lentejas Rojas. 夕食: Hacendado Tomate Triturado, Wasa Pan Tostado Fibra, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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