2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1653 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 132.35g | 炭水化物: 96.44g.
朝食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Bioland Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. 昼食: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Edeka Baked Beans, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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