2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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2264 kcal
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脂質: 80.05g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 285.10g.
朝食: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: Ani 엑스엑스엘 화이트 컴파운드 초콜릿 웨이퍼, Simsek 비엔 도넛 케이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 軽食/その他: 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 마이프로틴 임팩트웨이, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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