2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2699 kcal 脂質: 37.47g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 254.24g.   朝食: Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Good+ Коллаген Натуральный, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное, Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Спагетти, Котлеты из филе курицы. 軽食/その他: Меридиан Мидии в Рассоле, Пиво. もっと...
14 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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