2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1230 kcal
|
脂質: 28.40g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ёбатон Соевый Изолят, Якобс Кофе 3 в 1. 昼食: Морковь, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка. 軽食/その他: Ёбатон Соевый Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|