2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1428 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Финик, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соусом Песто, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Клементины, Батон, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|