2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1030 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 105.95g.
朝食: Пекинская Капуста, Звени Гора Голландский Сыр, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Картофель, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Mr. Djemius Сироп Карамель, Клубника, Art Foods Манная Крупа, Ферма Молоко 3,2%. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Fit Kit Protein Cookie Coconut Flan. もっと...
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1170 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 50 分, 休憩 - 10 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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