|
Две недели стоял вес… и вот он долгожданный отвес на весах 😻
|
72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1618 kcal
|
脂質: 97.75g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 42.85g.
朝食: Останкино Колбаса Тирольская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Дивино Шпик, Dr. Korner Хлебцы. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|