2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1710 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ладные Макароны Спираль, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. 昼食: Рис Вареный, Куриный Фарш, Магнит Банан. 夕食: Красная Цена Сливки 10%, Каждый День Капуста с Морковью по Корейски, Борщ, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Рис Вареный, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|