2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1478 kcal
|
脂質: 67.97g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. 夕食: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Мини Макс Свекла Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Плов, Epica Йогурт Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Лента Хлебец , Добряна Сыр Король Артур, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|