2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1602 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 161.24g.
朝食: ВкусВилл Паштет из Тунца, Киприно Сыр Алтайский 50%, Вареное Яйцо, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Булочные Вольчека Безе, Домик в деревне Сливки 20%, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|