2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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703 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 78.61g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Вода, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Nordic Пшеничные Хлопья, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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