2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
5400 kcal
|
脂質: 181.45g | たんぱく質: 156.40g | 炭水化物: 197.71g.
朝食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Скумбрия Запеченная, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Ярмарка Перловая Крупа . 夕食: Крестьянская Колбаса Вареная Крестьянская. Изделие Колбасное Мясосодержащее, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. 軽食/その他: Спартак Шоколад Молочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|