2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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2857 kcal
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脂質: 104.95g | たんぱく質: 208.07g | 炭水化物: 275.58g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Ovo Cozido, Itambé Leite Pro Semidesnatado. 昼食: Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido, Tomates. 夕食: Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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