2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1210 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 108.95g.
朝食: Лента Купаты Куриные, Цикорий с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. 昼食: Цикорий с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Русский аппетит Кофе с Молоком. 夕食: Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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