2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1445 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 33.03g | 炭水化物: 224.95g.
朝食: Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Água com Limão. 昼食: Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Ameixas. 夕食: Café com Açúcar, Yoki Farofa Pronta, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Mostarda Refogada. 軽食/その他: Nestlé Bombom Charge (18.5), Galak Bombom, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Hortifruti Caqui, Caldo de Cana, Pastel de Queijo, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Sensação. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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