2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1187 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 137.55g.
朝食: Cahkwe, Kerupuk Udang, Telur Puyuh, Hati Ayam, Bubur Ayam. 昼食: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Peanut Butter Panini . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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