2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
1737 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 167.98g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Ikan Tongkol, Tempe. 昼食: Buah Naga, Kue Talam, Lontong, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Telur. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|