2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
164.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 103.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
|
1667 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. 昼食: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, No Name Everything Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. 夕食: Starbucks Tazo Shaken Iced Passion Tea (Venti), Colavita Balsamic Vinegar, Skotidakis Feta Cheese, Olive Oil , Costco Multigrain Ciabatta Buns, Tomatoes. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|