2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1422 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 71.37g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Ovo de Codorna, Alface, Pepino (Descascado), Acém Cozido. 夕食: Eskimó Picolé de Coco , Ovo Mexido. 軽食/その他: Laranjas, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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