2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1179 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: Filma Margarin, BonCabe Level 15, Tahu, Telur, Ellenka Fiber Creme, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Pisang. 昼食: BonCabe Level 15, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Tape Singkong, Kacang Arab. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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