2014年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 28日:
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4668 kcal
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脂質: 173.69g | たんぱく質: 180.38g | 炭水化物: 253.22g.
朝食: Line Salami 1A, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei. 昼食: Softeis, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 夕食: McDonald's Eistüte, McDonald's Chicken Wings, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Aperol Spritz, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bier. もっと...
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1707 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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