2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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623 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 15.07g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo, Quatá Creme de Leite. 昼食: Acerola, Quatá Creme de Leite, Repolho Verde, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 夕食: Quatá Creme de Leite, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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