2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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2321 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 257.45g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Morangos, Banana Prata. 昼食: Ervilhas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Chimichurri, Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Canastra Queijo Minas Meia Cura . 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Biscoito de Polvilho, Quero Quero Pão de Mel, Ameixas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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