2022年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1052 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 110.12g.
昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih, Sayur Campuran. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sunpride Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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