2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Городецкий Творог 9%, Кофе, Сосиска. 昼食: Томатный Соус, Гречка Вареная, Тефтели, Творожная запеканка. 夕食: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Лэнд Филе Куриное Жареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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